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Atelier Collectif de « SOPHROLOGIE »

 

Animé par Sabrina CHASTAING,

Sophrologue certifiée ESL, Membre du réseau académique de sophrologie, Membre de la chambre syndicale de sophrologie

Par qui ?

Je suis une personne en pleine conscience dans la relation humaine. Être ici et maintenant, être à l'écoute de son corps et mieux vivre avec, être à l'écoute de soi et s'estimer. Développer sa propre créativité. Recontacter ses émotions, les exprimer ou les mettre à distance. Ma connaissance de l'enfant, de la parentalité, de nombreuses techniques théâtrales me permettent de travailler avec toutes les personnes, de 3 à 80 ans. En tant que sophrologue je suis professionnelle de la relation humaine. Je vous permets d’accéder à une meilleure connaissance de vous même, de développer vos capacités et vos ressources.

 

La sophrologie pour quoi ?

Fondé dans les années 60 par le neuropsychiatre A. Caycédo, la sophrologie est une science et une thérapie brève. Elle a pour objectif l'étude de la conscience en harmonie. Elle présente un caractère sociale préventif et curatif de certains maux, éducatif et pédagogique.

 

La sophrologie pour qui ?

Elle s'adresse à tous et vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être, apaiser les douleurs et tensions physiques et mentales, améliorer le sommeil, la concentration, gérer les émotions, le stress, améliorer la confiance en soi en nourrissant l'estime de soi.

 

Tarif : Adulte 80€/an + 28 € Adhésion - Etudiant/RSA:18€

 (20 séances annuelles )

  

Inscriptions auprès de

Marie LALLEMAND : 06 16 19 05 96